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內容簡介
本書介紹最新的塑身運動,以舉重強健全身,書中包含兩套完整的舉重訓練課程,並附變化動作,對初學者和有基礎的人都是一個全面的指南。
詳細資料
- ISBN:962142884X
- 規格:平裝 / 191頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:香港
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