地趟拳+VCD

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  • 地趟拳+VCD

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    內容簡介

      千百年來,中國武術深入人心,習武人經過實踐反覆體會到武術的技擊攻防之效果,強身健體之道理,中國武術博大精深,中國武術奧秘無窮。

      不論走到哪裡,都可以看到練拳武劍的一派壯觀景象,不論是南拳北腿,還是東槍西棍,都為中華民族文化增添了燦爛的一頁。

      從眾多的拳種中,有一個以腿功跌法為主要套路的拳派,它腿法奇猛,跌法巧妙,腿身柔靈,隨機就勢。交手實戰講求,形退實進,上驚下取。

      這就是--地趟拳。

      
     

    目錄

      地趟拳源流

  • 一、地趟拳風格和特點
  • 二、練習地趟拳的要求
  • 三、地趟拳的健身作用
  • 四、地趟拳基本動作和要求
  • 五、地趟拳動作名稱

      地趟拳動作說明和要求

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